果脯、果敢等休闲零食备受顾客钟爱，但许多果脯商品不应多食，下边果脯厂家来给大伙儿举例一下。

　　1、香酥的新鲜水果谷物棒

　　一些香酥的新鲜水果谷物棒并并不是历经非真空泵生产加工而成的，只是历经高溫煎炸做成，那样的生产加工方法做成的新鲜水果谷物棒损害了很多的维他命，提升了很多的植物油脂，吃完对身体沒有好处反倒危害，比如红薯片，香蕉片这些。

　　2、甜口的蜜饯

　　秦美源果脯掌握到很多人都喜欢吃蜜饯，由于蜜饯的味儿较为甜，这是由于蜜饯在原料新鲜水果的基本上附加加上了纯蜂蜜或是糖分较为高的配料，而蜜饯吃多了则有可能导致糖分摄取过多，有可能会导致肥胖症，因此不应多食，比如：蜜饯山楂果，小枣，杏脯这些。

　　3、酸甜咸得话梅

　　除开蜜饯以外也很多人喜欢吃话梅类的零食，话梅类零食的口味相对性蜜饯则要繁杂一些，有甜酸口味的，酸咸口味的，甜咸口味的，也有香辣，咸辣这些味儿，这种话梅在制做的全过程中除开加上糖分配料以后还会添加食用盐这些别的口味的配料，吃的情况下一点也不感觉太咸太甜太酸太辣，而且还会刺激性唾沫代谢，给你吃完还爱吃，不经意间就摄取过多，进而造成 糖分和盐份这些摄取过多，造成 血压高肥胖症这些的病症。

　　因此在选购果脯、果干的情况下要选择沒有附加加上，制作过程也不是高溫煎炸这些会毁坏营养元素的方法，挑选身心健康的果干来服用。